Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
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72.9 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2007 kcal
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Fat: 117.45g | Prot: 113.24g | Carbs: 121.70g.
Lunch: 백설 박력분, 우유, 이즈니 무염 버터, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 곰곰 슈레드 모짜렐라 치즈, 백설 토마토 스파게티 소스, 다진 돼지고기, 데체코 라자냐. Dinner: 오뚜기 카레가루 약간 매운맛, 백설 박력분, 고등어, 올리브기름, 식초, 설탕, 간장. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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