|
Сегодня +200г из-за вчерашней икры и после нее выпитой воды 🤣
Сегодня намечается прогулка, норму шагов сделаю 😝
|
1439 kcal
|
Fat: 66.17g | Prot: 58.59g | Carbs: 148.92g.
Breakfast: Капитан Икра Сельди в Масле, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%. Lunch: Рис Вареный, Ближние Горки Котлеты Домашние, Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Naitori Нори с Оливковым Маслом, J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками, Pretto Сыр Моцарелла, Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Кинза, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бабаевский Шоколад Горький. Snacks/Other: Олейна Подсолнечное Масло, Калинов Мост Мороженое Пломбир с Солёной Карамелью, Пятерочка Груша Китайская. more...
|
|