|
84 vs 76 Вес встал, уже третью неделю не могу сдвинуть его вниз. 1500 ккал в день считаю и так мало, отбоя что-то не так считаю, либо отеки сидят во мне.
|
1463 kcal
|
Fat: 48.79g | Prot: 118.30g | Carbs: 134.67g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Индилайт Ветчина из Индейки Мраморная, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Каравай Баранки с Маком, Соевый Соус, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Maggi 4 Листа для Жарки, Индилайт Ветчина из Индейки Мраморная, Грудка Индейки, Груша. Dinner: Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
тайсоновская's Weight History
|