Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
74 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 51.17g | Prot: 134.21g | Carbs: 134.75g.
Breakfast: Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый, Тольяттимолоко Молоко 3,2%. Lunch: Село Зелёное Крылья. Dinner: Магнит Банан, Село Зелёное Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%. Snacks/Other: Камчатское Море Икра Лососевая Зернистая Горбуши, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, для Всей Семьи Сметана 10%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Яичные. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss.solodovnickova2010's Weight History
|