Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
92.5 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1061 kcal
|
Fat: 38.88g | Prot: 90.64g | Carbs: 85.29g.
Breakfast: Вкуснотеево Сливки 10%, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Куриное Филе на Гриле, Лаваш Тонкий, Энержи Драйн Эффект, Победа Сыр Сливочный Творожный. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Вкуснотеево Сливки 10%, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IRINAE1982's Weight History
|