|
460 ккал ужин: гречка, говядина, кабачки в сметане. Давай, гемоглобин, взлетай уже :'D
|
1771 kcal
|
Fat: 69.68g | Prot: 112.82g | Carbs: 147.50g.
Breakfast: Лента Фундук Жареный, Самокат Конфеты Трюфель с Фундуком, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Останкино Корейка по-Останкински, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Самокат Хлеб Белково-Полбяной с Семенами Льна и Подсолнечника . Lunch: Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Лента Пирог Картофельный с Грибами и Луком, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Оливковое Масло. Dinner: Гречка Отварная, Жареная Говядина (Только Постное), Лэнд Кабачки в Сметане. Snacks/Other: Vitok Полезная Конфета, Ого Хлебцы Гречневые, Chikalab Cookie Dessert Souffle Raspberry , Лента Пирог с Лимонной Начинкой. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TenLemon's Weight History
|