yascaproni's Journal, 09 Apr 24


View Diet Calendar, 09 April 2024:
1330 kcal Fat: 25.03g | Prot: 123.57g | Carbs: 148.93g.   Breakfast: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ovo, Hortifruti Mamão Papaia, Clara de Ovo. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Laranja Pêra, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido. Dinner: Carioca Feijão Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Porto Alegre Requeijão Light, Maçã Verde, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo, Melão Amarelo, FTW Whey, Danone Iogurte Natural Desnatado. more...
2210 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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