Обед на работе - 475 ккал. Макароны шпинатные с рыбной котлетой(разломала для того чтобы прогрелась в микроволновке) Бутерброд из бородинского хлебушка с печеночным паштетом.
|
1592 kcal
|
Fat: 40.66g | Prot: 130.03g | Carbs: 175.74g.
Breakfast: Путина Икра Палтуса, Простоквашино Творог 5%, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Яйцо Куриное. Lunch: Котлеты рыбные, Ашан Паштет Жареный, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Макфа Макароны Фантазия Томат и Шпинат . Dinner: Редис, Картошка Вареная, Горбуша, Брест Литовск Сметана 15%, Борщ, Кировский Булочка с Изюмом. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Цитрон. more...
|
|
2011 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 6 minutes, Desk Work - 6 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 54 minutes. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена222333's Weight History
|