|
sabah kahvaltısı 😇🤤✌️
|
1653 kcal
|
Fat: 48.18g | Prot: 92.48g | Carbs: 207.95g.
Breakfast: Bahs Strawberry Cake, Bahs High Protein Bar Chocolate Brownie. Lunch: Nane, Maydanoz, Tamek Tatlı Mısır Konservesi, Havuç, Fırında Patates, Birşah Yarım Yağlı Yoğurt, Lor Peyniri, Yumurta, Güzel Gıda Glutensiz Yulaf Ezmesi , Siyah Zeytin, Tulum Peyniri, Lor Peyniri. Dinner: Zeytinyağı, Migros Mısır Konservesi, Semizotu, Birşah Yarım Yağlı Yoğurt, Yayla Osmancık Pirinç. more...
|
|
 Comments
Metin ellerine saglik yulaftan felan mi yaptın kurabiye gibi gözüküyor 😋😋
09 Apr 24 by member: zeynep.kln
|
tskr zeynep.yulaf patates havuc peynir ve konserve misirdan oluşan pizza gorunumlu bir yiycek oldu.cok lezzetli ve tok tutuyor🙏🏼🙏🏼👊
09 Apr 24 by member: .metin.
|
afiyet olsun protein nereden geliyor
09 Apr 24 by member: episto
|
Tarif gelir mi hocam enfes görünüyor
09 Apr 24 by member: Mouthofleviathan
|
09 Apr 24 by member: zeynep.kln
|
tskr episto..icine kattigim besinlerden..🙏🏼👊
09 Apr 24 by member: .metin.
|
Mouthofleviathan tabikide..
2 yumurta
1,5 su bardağı yulaf
100 gr lor peynir
2 yk yoğurt
1 patates rendesi
1 havuç rendesi
3 yk mısır
Tuz, kırmızı toz biber, zahter, dereotu, nane, maydanoz
burdaki olculerden 2 tane cikiyor ✌️👊
09 Apr 24 by member: .metin.
|
Metin ajdkskdk kahkaha attım sjdkdk protein nereden derken içinde ne var anlamında sormuştum ama anlaşılmamış sanırım, cevaba çok güldüm ajdjdkd iyi bayramlar olsun
10 Apr 24 by member: episto
|
episto tarifi yazcaktim zaten sanada uzun uzun yazmiyim dedim.bir alttaki yorumda icindekileri yazmıştım ordan görürsün diye düşündüm 😇🤣✌️👊
10 Apr 24 by member: .metin.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|