Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
92.5 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2231 kcal
|
Fat: 120.22g | Prot: 135.86g | Carbs: 139.71g.
Breakfast: Хлібці Удальці Хлібці Пшеничні Гречано-Ячмінні, Cheese Life Сулугуни, Добров Рулет Курячий Light, Київхліб Супер Тост Світлий, Cheese Life Сулугуни, Добров Рулет Курячий Light, Котлети для бергера, Cheese Life Сулугуни, М'ясна Індустрія Рулет Курячий Смажений, Булгур. Lunch: Курка запечена в духовці або на вогні, Торчин Соус Сацебели, М'ясна Індустрія Рулет Курячий Смажений, Булгур. Dinner: Піца з м'ясом, Курка запечена в духовці або на вогні, Курка запечена в духовці або на вогні. Snacks/Other: Millennium Конфеты Elegance. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Костянтин's Weight History
|