Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
83.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1714 kcal
|
Fat: 84.02g | Prot: 86.32g | Carbs: 157.76g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Рот Фронт Батончики. Lunch: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Мираторг Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Балтийский берег Салат из Морской Капусты Натуральный в Уксусно-Масляной Заливке, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Коровка из Кореновки Пломбир Фисташка-Малина. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|