Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
44.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
919 kcal
|
Fat: 38.96g | Prot: 50.04g | Carbs: 98.98g.
Breakfast: Петруха Рулет Ландграф, Сушеные Семена Подсолнечника, Евроопт Сыр Молдавский Особый 40%, Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Зеленый Листовой Салат, Евроопт Яблоко Мутсу, Евроопт Банан. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Евроопт Сыр Молдавский Особый , Самарский Пекарь Хлеб Зерновой Ржаной, Минская Марка Сметана 18%, Виталюр Котлета Куриная с Овощами, Капуста Белокочанная. Dinner: Евроопт Яблоко Мутсу. Snacks/Other: Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Евроопт Яблоко Мутсу, Сухие Жареные Орехи Кешью, Помидоры, Умный Выбор Хлебцы Пять Злаков, Гречка Отварная, Евроопт Сыр Молдавский Особый 40%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daria.bondar92's Weight History
|