|
Что-то мне стало стыдно перед всеми и перед собой, потому что обещаю себе лёгкий или разгрузочный день, а в итоге ем по вечерам: пельмешки, конфетки или что-нибудь ещё подобное... Завтра я иду на бал, новое платье у меня куплено на этот случай (не могу не похвастаться, размер s), очень красивое)) Конечно, я в него влезу., но при этом хотелось бы чувствовать себя комфортно. Поэтому я со слезами на глазах, но продержусь 2 дня без жирного и сладкого... Ну или постараюсь. На кону моя внешность)
|
58.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2015:
|
496 kcal
|
Fat: 10.18g | Prot: 11.82g | Carbs: 90.44g.
Breakfast: Зеленый Чай. Lunch: Макдоналдс Шейк Мокко. Dinner: Яблоко, Зеленый Чай, Активиа Клубника и Земляника. Snacks/Other: Зеленый Чай. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|