Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
64.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 63.02g | Prot: 84.10g | Carbs: 109.03g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Solvie Печенье Protein Biscuits Пломбир , Кофе (Растворимый), Агуша Молоко 3,2%. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец, Болгарский Перец, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Dinner: ВкусВилл Биточки Куриные с Сыром, Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Жареное Яйцо, Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.tsuganova2014's Weight History
|