Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
63.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 67.74g | Prot: 94.72g | Carbs: 79.56g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Эко Яйцо, Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла. Lunch: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Dinner: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Рахат Тёмный Шоколад 80%, Станция Молочная Сливки 20%, Зеленый Листовой Салат, борщ, Редис, Сметана 20%, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански Паштет, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina385's Weight History
|