Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
52.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 46.85g | Prot: 77.69g | Carbs: 137.56g.
Breakfast: Кекс с Изюмом, Чай, Сыр Российский, Мясная Ферма Рулет Филейный, Жареное Яйцо. Lunch: Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), Котлета Куриная, Щебекинская Макароны Отварные. Dinner: Капуста Тушеная, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Atech Nutrition Казеин, Яблоко, Красный Октябрь Трюфель, Зефир, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anjela92.92's Weight History
|