Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
63.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2094 kcal
|
Fat: 62.48g | Prot: 162.41g | Carbs: 144.85g.
Breakfast: Помидоры, С.Пудовъ Мука Рисовая, Рогачев Сыр Маасдам 45%, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Конфеты, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Рогачев Сыр Маасдам 45%, Капуста, Помидоры, Кухмастер Томатная Паста, Mission Deli Тортилья, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Конфеты, Вино Красное Сухое, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Конфеты, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Индилайт Кампана, Вкусняев Молоко 1,5%, Кофе, 1 WIN Multi Collagen. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mangoNats's Weight History
|