Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2951 kcal
|
Fat: 72.54g | Prot: 183.98g | Carbs: 388.44g.
Breakfast: Правда Кофе Латте, Вкусвилл Шаурма с Курицей на Гриле, Сырники 0%. Lunch: Брокколи Тушеные, Индилайт Филе Грудки Индейки, Зерница Макароны Витой Рожок. Dinner: Экономная СЕМЬЯ Слободка Чайная, Коммунарка Беловежская Пуща с Клюквенным Пюре, Бульон из Индейки, Yelli Суп из Чечевицы Масурдал, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Красные Помидоры (Консервированные), Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Коломенское Булочка Сдобная с Кардамоном. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|