Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
78.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 39.65g | Prot: 95.00g | Carbs: 174.40g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Pretto Сыр Рикотта, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Русский Хлеб Булочка Гречневая, Вареное Яйцо. Lunch: Печень Говяжья Жареная, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Dinner: ВкусВилл Сушеный Персик, Русский Хлеб Булочка Гречневая, Гречневый Суп. Snacks/Other: Апельсин, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог 5%, Варенье. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t.keller75's Weight History
|