Елена222333's Journal, 09 Apr 24

Доброе весеннее утро!
460 ккал на завтрак.
Творог с икрой, мне понравилось, люблю творог с соленым дополнением.
Яйцо, редиска, бутерброд из бородинского хлеба и буженина из индейки (ура доела).
Желаю отличного дня🌷

---

1592 kcal

Fat: 40.66g | Prot: 130.03g | Carbs: 175.74g.   Breakfast: Путина Икра Палтуса, Простоквашино Творог 5%, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Яйцо Куриное. Lunch: Котлеты рыбные, Ашан Паштет Жареный, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Макфа Макароны Фантазия Томат и Шпинат . Dinner: Редис, Картошка Вареная, Горбуша, Брест Литовск Сметана 15%, Борщ, Кировский Булочка с Изюмом. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Цитрон. more...

2011 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 6 minutes, Desk Work - 6 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 54 minutes. more...