Bir süre mecburi aradan sonra başladık tekrar:) 1-2 kiloluk tatsızlıklar da olmuş ama halledeceğiz 🤗
|
1390 kcal
|
Fat: 66.37g | Prot: 55.62g | Carbs: 145.69g.
Breakfast: Çoban Salatası, Susamlı Simit, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Lunch: Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Muz, Danone Activia Sade. Dinner: Dost Ayran, Kuru Fasulye, Migros Tahıllı Salata. Snacks/Other: Dondurma. more...
|
|
|
salomee11's Weight History
|