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1693 kcal
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Fat: 41.00g | Prot: 83.09g | Carbs: 236.58g.
Breakfast: おかめ納豆 国産中粒納豆, イチゴ, バナナ, ほうれん草のおひたし, ニチレイ 卯の花, ローソン ひじき煮, みそ汁, ご飯. Lunch: 手作り弁当, セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g). Dinner: いちまさ ずんだとうふ, あじの開き, ほうれん草のおひたし, くら寿司 茶碗蒸し, 味噌汁, セブンイレブン 紅しゃけ. Snacks/Other: 中野物産 おしゃぶり昆布梅, バナナ. more...
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