Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1408 kcal
|
Fat: 46.39g | Prot: 86.71g | Carbs: 164.37g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Яйцо, Кубанский Молочник Творог 0%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Зефир, Кофе (Растворимое). Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец, Молочный Родник Кефир 2,5%, Гречка Отварная. Dinner: Салат из Тунца, ВкусВилл Котлеты из Капусты. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Яблочный Сидр, Магнит Грейпфрут , Зефир, Кофе (Растворимое). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EmiliyaMK✨'s Weight History
|