|
Последнее время хочется творога и красной икры🤣 Не могу придерживаться питания в дефиците, но стараюсь не перебирать больше 1800. Надеюсь это не будет идти в набор веса🙈 Заказала себе семена чиа, кто нибудь подскажет как их лучше употреблять?
|
1532 kcal
|
Fat: 80.28g | Prot: 71.81g | Carbs: 130.34g.
Breakfast: ВкусВилл Напиток Овсяный, Сахалинский Икорный Дом Икра Кижуча , Светаево Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Батон Молодежный Нарезка, Сухие Семена Чиа, Эконива Кефир 1%. Lunch: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Глобус Мясной Хлеб, Куриные Котлеты в Духовке, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Агро-07 Пастила Фруктовая Натуральная без Сахара, Экспродов Пельмени Лососевые, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Рудь Мороженое Пломбир Эскимо Эскимос, Solvie Печенье Кокосовое с Кокосовой Стружкой. more...
|
|
 Comments
Рекомендуют чиа пуддинги на кокосовом молоке😁
08 Apr 24 by member: Катя_56
|
Катя_56, спасибо) нужно попробовать, сегодня делала с кефиром, но как то за 6 часов они не очень то набухли🤣
08 Apr 24 by member: Irishka_pp_po
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irishka_pp_po's Weight History
|