Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
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64.9 kg
Lost so far: 38.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1054 kcal
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Fat: 35.25g | Prot: 65.49g | Carbs: 116.37g.
Breakfast: Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Tofu Natur, Mein Sonnenblumen-Brot, Schnittlauch, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Olivenöl. Lunch: Bio Company Brennessel, Zwiebeln, Leichter Genuss Schinkenwürfel, Hirse (Gekocht), Butter, Spitzkohl. Dinner: Radieschen, Schnittlauch, Mein Sonnenblumen-Brot, Gervais Hüttenkäse. Snacks/Other: Marmelade, Burger Das Landknäcke Leinsamen. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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