Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
69.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1750 kcal
|
Fat: 92.09g | Prot: 72.46g | Carbs: 133.27g.
Breakfast: Груша, ВкусВилл Ряженка 4%, Село Зелёное Творог 5%, От Мартина Семечки Отборные, Магнит Сыр Российский 50%, Новый Продукт Лаваш Тонкий. Lunch: Чернослив, Финик, Зеленое Яблоко, Арарат Коньяк , От Мартина Семечки Отборные, Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна , Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Kikkoman Соус Терияки, Барс Шпроты в Масле, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Олейна Подсолнечное Масло , Чеснок, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena241596's Weight History
|