Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
79.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
935 kcal
|
Fat: 45.62g | Prot: 58.80g | Carbs: 72.42g.
Breakfast: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Блины на кефире. Lunch: Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Свекла Вареная, Скумбрия Отварная. Dinner: Русский Хлеб Булочка Гречневая, Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Other: Мандарины, Печень Говяжья Жареная, Русский Хлеб Булочка Гречневая. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t.keller75's Weight History
|