Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
61.5 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 75.80g | Prot: 133.04g | Carbs: 104.12g.
Breakfast: Bionova Протеиновая Гранола Шоколадная, Вареное Яйцо, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Авокадо Авокадо, Globus Хлеб Рогенброт, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Global Village Вишня Замороженная, Dia Dar Отруби Овсяные Рассыпчатые. Lunch: Global Village Рис Басмати , Куриная Грудка, Морковь, Шампиньоны, Metro Chef Шпинат Замороженный. Snacks/Other: Smart Formula Протеиновый Батончик Какао, Protein Rex Snex Peanuts, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena2414's Weight History
|