Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 39.52g | Prot: 75.33g | Carbs: 155.86g.
Breakfast: Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке, Яйцо, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Болгарский Перец, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Filippo Berio Соус Песто Классический, Макароны Отварные. Dinner: Молочка:Йогурт термостатный, Пшеничная Каша, 6 Соток Огурцы Маринованные, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки. Snacks/Other: Черника, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Клубника, Кефир 2,5%, Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Свет11111's Weight History
|