Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
79 kg
Lost so far: 44 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 51.47g | Prot: 57.33g | Carbs: 162.61g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 5%, Край Каравай Батон с Молоком, Viola Сыр Сливочный, Вязанка Колбаса Филейская Классическая, Ряба Майонез Постный, Сахар, Принцесса Нури Чай. Lunch: Самокат Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Sen Soy Соевый Соус Классический, Ашан Шампиньоны, Fish House Мясо Мидий Чилийских Солёное в Рассоле, Русское Море Охлажденное Крабовое Мясо, Каждый День Рожки. Dinner: Край Каравай Батон с Молоком, Самокат Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Дым Дымыч Сосиски с Молоком, Самокат Капуста с Морковью по-Корейски, Sen Soy Соевый Соус Классический, Ашан Шампиньоны. Snacks/Other: Принцесса Нури Чай, Сахар. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LoveRio64's Weight History
|