Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
82.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1912 kcal
|
Fat: 73.06g | Prot: 147.98g | Carbs: 157.88g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Now Omega-3, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, AIDA Fusilli Цельнозерновые, Now Omega-3. Dinner: Секрет Хозяйки Фасоль Стручковая Замороженная , Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Snacks/Other: Капуста Белокочанная, Яйцо Куриное, Garnec Мука с Разрыхлителем без Глютена, Творог 5%, Простоквашино Греческий Йогурт, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Damir Rahimkulov's Weight History
|