ФитКрис🏋🏽's Journal, 07 Apr 24

Фирменный рецепт идеальных рогаликов уже на канале 👇🏼

https://t.me/fitokris

---

2082 kcal

Fat: 65.39g | Prot: 141.83g | Carbs: 240.77g.   Breakfast: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ДЕП Ряженка 2,5%, Индилайт Индейка по-Мексикански, Bonduelle Брокколи, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Bombbar Протеиновое Мороженое Крем-Брюле, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Рогалики, Магнит Помело. Dinner: Рагу с индейкой, Grovo Удобное Яйцо Белок, Помидоры, Самокат Белая Фасоль в Томатной Заливке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Магнит Грибы Шампиньоны Свежие, ДЕП Ряженка 2,5%. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Ягоды, Домик в деревне Молоко 2,5%, Фитнес-Десерт Венский. more...

2387 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...