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Jejum intermitente 18 hrs concluído ! Café da manhã: pão integral, ovo , 60g de banana e café!
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516 kcal
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Fat: 15.04g | Prot: 50.82g | Carbs: 45.29g.
Lunch: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Coco, Vitória Uva, Salada de Alface com Vegetais Variados, Frimesa Bisteca Suina, Abobrinha, Mix de Legumes no Vapor, Aurora Linguiça Toscana. Snacks/Other: 88 Atum Ralado Ao Natural, Pão de Forma, Café com Açúcar, Hellmann's Maionese. more...
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