Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2024
|
69.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 68.22g | Prot: 73.58g | Carbs: 175.07g.
Breakfast: Бкк Чак-Чак, Финик, Шпинат, Капуста Белокочанная, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком. Lunch: Борщ с Индейкой, Чай с Молоком, Мария Печенье, Polar Лососёвые Треугольники. Dinner: Вино Красное Сухое, Суп Куриный с Чечевицей, Свекла Вареная, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Красное Яблоко, Морковь. Snacks/Other: Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
mioliedElena's Weight History
|