Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2024
|
76.4 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 54.04g | Prot: 94.54g | Carbs: 124.07g.
Breakfast: Лента Сыр Пармезан 45%, Индилайт Сыровяленое Филе Бедра Индейки, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Bounty Bounty, Домик в деревне Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Индилайт Сыровяленое Филе Бедра Индейки, Черкизово Карпаччо из Индейки, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Lunch: Bounty Bounty, Магнит Спаржа по-Корейски, ВкусВилл Картофель Отварной в Мундире с Чесноком и Розмарином, Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Snacks/Other: Zero Джем Вишня, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Русское Море Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Черкизово Карпаччо из Индейки, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|