Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2024
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83.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1467 kcal
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Fat: 52.59g | Prot: 87.50g | Carbs: 121.54g.
Breakfast: Café, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Crevettes, Vin Chardonnay, Saint Alby Pâté en Croûte au Poulet et Moutarde à l'ancienne , Patrimoine Gourmand Jambon Persillé de Bourgogne, Netto Yaourt Nature. Dinner: Picard 16 Petits Fours Traiteur, Laiterie Collet Fromage Frais de Campagne, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau). Snacks/Other: Picard 16 Petits Fours Traiteur, Carrefour Banane. more...
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2906 kcal
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Exercise:
Sitting - 6 hours, Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour, Desk Work - 6 hours, Sleeping - 11 hours. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Albert-89's Weight History
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