Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2024
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79.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1549 kcal
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Fat: 74.39g | Prot: 40.60g | Carbs: 186.26g.
Breakfast: Äpfel, Kaffee, Popp Brotaufstrich Thunfisch , Rucola , Landbäckerei Schwarzbrot, Stockmeyer Leberwurst Fein. Lunch: Hemme Milch Vanillepudding, Quinoa Gekocht, Baktat Gegrillte Auberginen Mariniert, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet). Dinner: Quinoa Gekocht, Gemischter Salat mit Dressing, Wiltmann Pfeffer Salami. Snacks/Other: Krüger Milchkaffee, Cafe Time Sahnetorte Schokolade, MAOAM Kaubonbon. more...
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2527 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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 Comments
Alles wieder auf Anfang….sobald ich nicht mehr aufschreibe wie viel ich esse, wird es mehr. 🙄 Aber wenn ich sehe, dass hier manch eine/r 40 oder 50 Kilo abgenommen hat, dann denke ich, ach, so viel ist es bei dir ja gar nicht 🤓. Wird schon 😊
07 Apr 24 by member: SabaPe
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