aanastasiia14's Journal, 07 Apr 24

Не расстраиваемся, если на весах ничего не меняется, Сил нам и терпения

---

1478 kcal

Fat: 46.37g | Prot: 89.45g | Carbs: 187.06g.   Breakfast: Granolife Гранола Манго-Ананас, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог Рассыпчатый 2%, Эвалар Семена Льна, Nutiva Семена Чиа. Lunch: Сушеный Инжир, Сельдерей, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Табрис Лосось Стейк на Мангале. Dinner: Финик, Красное Яблоко, Морковь. Snacks/Other: Инжир, Вареное Яйцо. more...

1563 kcal

Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...