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Tentar fazer perfeito leva você ao “não fazer”, fazer um pouco leva você ao “fazer de fato”, fazer pouco sempre será melhor do que não fazer. Afinal, o grande resultado vem da soma de pequenos resultados todos os dias, ação é o que importa, não a “perfeição”! Se não tiver motivação vai sem motivação mesmo, a disciplina bate a motivação.🚀🙆🏻♀️
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75.7 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1244 kcal
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Fat: 37.08g | Prot: 83.84g | Carbs: 141.29g.
Breakfast: Piracanjuba Leite Desnatado Zero Lactose, Pão Francês, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Ovo Frito. Lunch: Pêra Williams, Paleta Bovina, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Piracanjuba Leite Desnatado Zero Lactose, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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