|
Фланк-стейк и луковый релиш с помидорами черри (пропадали) и каплей ворчестерского соуса. Отдыхаю с трени
|
1432 kcal
|
Fat: 63.03g | Prot: 72.56g | Carbs: 151.78g.
Breakfast: Напиток из Шиповника, Арбуз, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, ВкусВилл Сыр «Халумис» из Коровьего Молока, Мармеладная Сказка Мармелад Ягодный Микс. Lunch: ВкусВилл Сендвич Ролл с Индейкой Су-Вид. Dinner: ВкусВилл Малина, ВкусВилл Сыр Бри Де Фамиль, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, ВкусВилл Флэнк Стейк, Помидоры Черри, Лук. more...
|
|
2669 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 15 minutes, Weight Training (moderate) - 50 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 10 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 10 minutes, Resting - 13 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
у меня любовь сложилась только с рибаем и стриплойном.все остальные-тупо как подошвы.м.б,дело в фирме...у вас какие впечатления от этого стейка?
06 Apr 24 by member: Теллура
|
Я во вкусвилл беру отрезы, потому что цена относительно мираторга ок и травяной откорм (кто знает, врут или нет, мясо тощее, там нет ни куска сала) и именно стейки без прожилок соединительной ткани, которые по сути даже не стейки, Мачете и Фланк. Жарю на электрогриле с автоматическим температурным режимом и контролем прожарки или на предварительно раскалённой гриль-сковороде по 1,5-2 минуты, в зависимости от толщины серединки, потом доходят сами на тарелке и выходит от медиум рэйр до медиум велл прожарка. Лучший для меня вариант употребления говядины, если честно, всё остальное либо слишком сухо, как подошва, либо слишком жирное, а у меня с детством сложности с прожилками и соединительной тканью (рвотный рефлекс). У меня в ленте много вариантов подачи блюд с говядиной, были стейк-салаты с медиум-рэйр и медиум стейком, были лагман и говядина по-китайски просто из кусочков мяса нарезанные. Но вот в основном эти отрезы себе покупаю и готовлю, потому что содержание белка примерно как в курогрудке и филе индейки, нет противного мне жира, и разнообразие какое-то.
07 Apr 24 by member: питоняшка
|
10 Apr 24 by member: Теллура
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
питоняшка's Weight History
|