|
1h 🚲, 25km, plus ogarnianie żywopłotu, podkręcony NEAT. Czuję każdy jeden mięsień w rękach i plecach 😵💫
Napęd - Luna Sea 🖤
|
1917 kcal
|
Fat: 77.62g | Prot: 77.93g | Carbs: 224.46g.
Breakfast: Śliwki, Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson), Mandarynki , Pilos Skyr Waniliowy, Płatki Owsiane. Lunch: Alpro Jogurt Brzoskwiniowy. Dinner: Masło Orzechowe, Dżemy i Konfitury, Pilos Skyr Waniliowy, Zwykły Cieńki Naleśnik. Snacks/Other: Pikok Parówki z Piersi Kurczaka, Kuchnia Staropolska Bigos z Kiełbasą , Świeży Makaron (Ugotowany), Milka Czekolada Mleczna, Zwykły Cieńki Naleśnik, Pikok Polędwica z Piersi Kurczaka, Serek Śmietankowy do Smarowania, Lidl Chleb Żytni ze Słonecznikiem. more...
|
|
 Comments
Czyżby śnieg się roztopił?
06 Apr 24 by member: Silver◇
|
06 Apr 24 by member: AoiChan.
|
😅 było hasło weekendowe "nie robię" !!! Tak pomyślałam, że trochę zawiniłam,bo miałam napisać: i poruszaj się z zamkniętymi oczami.
06 Apr 24 by member: AgataTeraz
|
A NEAT jest mi bardzo bliski❣️Po tym szalonym tygodniu byłamw piątek tak padnięta,że pisząc do Ciebie usnęłam a rano otworzyłam oczy ściskając telefon z niezakończonym komentarzem.
06 Apr 24 by member: AgataTeraz
|
Agatko - 'nie robię nic, co nie sprawi mi przyjemności' o, tak powinno być 😅 Dłubania w ziemi nie znoszę, ale zdecydowanie mogłabym być drwalem. Cięcie krzaków i drzew było mega satysfakcjonujące! Choć przyznam, że dziś ciężko mi ruszać łapkami 😁
07 Apr 24 by member: AoiChan.
|
Agatko, spodziewałaś się, że mamy tu takiego zapalonego drwala? 😆 Aoi, rąbałaś siekierą, czy piłą?
07 Apr 24 by member: Silver◇
|
Piłą - do żywopłotów i później gałęziówką. Ale że żywopłot ma jakieś dwa metry, to się nad głową tą piłą namachałam 😁 Siekierą też umiem i lubię bardzo, tylko konstrukcję mam trochę nieodpowiednią 😉
07 Apr 24 by member: AoiChan.
|
To też spalone kalorie, ja w piątek kosiłem trawę prawie 2h. Kalorii moc :D
07 Apr 24 by member: adikru41
|
Wiem, wiem. To wartość dodana 😅
07 Apr 24 by member: AoiChan.
|
Silver- fakt oczywisty- drwala się nie spodziewałam. Sądzę jednak, że takie zajęcia bardzo pasują do energicznej , impulsywnej Aoi 🗡️🔪🪓 💪😀🖤💕
07 Apr 24 by member: AgataTeraz
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AoiChan.'s Weight History
|