Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
97.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2413 kcal
|
Fat: 96.92g | Prot: 200.19g | Carbs: 179.02g.
Breakfast: Сахар, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Свежа 60% С Зеленью, Яйцо, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата. Lunch: Uncle Ben's Длиннозерный Пропаренный Рис, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Магнит Банан, Идеал Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Кубанский Молочник Снежок 2,5%, Кубанский Молочник Масса Творожная с Сахаром и Ванилином, Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед, Молочный Мир Концентрат Сывороточный Белковый. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anatoliy@84's Weight History
|