|
99-65,5-85,5
|
60 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 55.70g | Prot: 80.13g | Carbs: 147.48g.
Breakfast: MacCoffee Напиток Кофейный Растворимый 3 в 1, Зеленый Лук, Лента Шампиньоны Маринованные, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Молодая Морковь, Индейка из Пекла, Агро-Альянс Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся, Лакомо Сливки 10%. Lunch: Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Карат Сыр Плавленый Десертный, Карат Сыр Плавленый Десертный, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Бонджорно Шоколадная Рикотта, Умалат Рбили Творожный с Кавказкими Травами, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Приготовленная Летняя Тыква, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Винегрет Б/М, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Лента Шампиньоны Маринованные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые, Elmika Хлебцы Хрустящие с Луком, Зеленый Лук, Dr. Pepper Zero, Раф Кофе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana Banan@'s Weight History
|