gabrieldavi8991's Journal, 05 Apr 24

1 mês de academia
foto da esquerda 101.6kg / foto da direita 110kg. Perceberam alguma diferença?

View Diet Calendar, 05 April 2024:
1099 kcal Fat: 45.29g | Prot: 71.00g | Carbs: 97.31g.   Breakfast: Ovo Mexido. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Acém Cozido. Dinner: Aurora Linguiça Toscana, Frango (Empanado e Frito), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Presunto Fresco, Sadia Mussarela, Pão Francês. more...

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Comments 
Sim 
05 Apr 24 by member: kaiwwjr12
Muita diferença  
05 Apr 24 by member: Marilia Santos Ribeiro
Parabéns, Gabriel! Seu progresso está fantástico, olha o tanto de gordura que você eliminou! Siga firme com o seu processo, não deixe o tempo te esmorecer, tenha paciência! A melhor decisão que você tomou foi essa, então lute para chegar ao seu objetivo, 2024 é o seu ano! 
06 Apr 24 by member: Lili.li.li
Arrasou 
06 Apr 24 by member: 6dggrvqttn
parabéns  
06 Apr 24 by member: viguardian1
sim a própria postura  
06 Apr 24 by member: arthurvieirareis3
👏🏼👏🏼 
06 Apr 24 by member: anneyararb
é como se você tivesse desinchado uns 10 kg 
06 Apr 24 by member: iara.s.r.o
show 👏🏻👏🏻 
06 Apr 24 by member: laycosta_
parabéns,claro que sim 😃 
06 Apr 24 by member: anisabelj
Que evolução em 1 mês! Meus parabéns! 
06 Apr 24 by member: raiorocha
Parabéns 
06 Apr 24 by member: heloisakamilah
muita diferença Gabriel! queria eu que percebessem na minha diferença. sai de 72 pra 66 e tem gente que não percebe. mas o que importa é a nossa estrutura emocional e de saúde. não para amigo. vamos em frente  
06 Apr 24 by member: susanne.t.vieira
Tem muita diferença irmão! segue firme! Parabéns guerreiro! 
06 Apr 24 by member: Felipe Franca
Muita diferença! Excelente! Meus parabéns! 
06 Apr 24 by member: fer_AP
Perdeu bastante gordura e melhorou muito a postura. 
06 Apr 24 by member: Pedro_CWB
parabéns demais!  
06 Apr 24 by member: lopeesgleici
Booa! Continue no foco!! 
06 Apr 24 by member: daniel.lsreis
Claro!! Já afinou bem!! Siga firme! 👏👏👏 
06 Apr 24 by member: ElianeCanabrava
parabéns irmão!! força, foco e fé!!  
06 Apr 24 by member: Elcio pera

     
 

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