0zlemi's Journal, 05 Apr 24

80 gr basmati pilavı
200 gr haşlanmış tavuk göğüs ( 1 yemek kaşığı zeytinyağı ve baharatlarla tavada çevrilmiş )
Marul,roka salatası

View Diet Calendar, 05 April 2024:
1121 kcal Fat: 38.35g | Prot: 82.39g | Carbs: 117.35g.   Breakfast: Çırpılmış Yumurta, Lor Peyniri, Domatesler, Roka Marulu, Namet Hindi Füme. Dinner: Roka Marulu, İçim Rahat Laktozsuz Yoğurt, Marul, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Basmati Pilav, Ceviz, Soda. Snacks/Other: Muz, Züber %100 Fıstık Ezmesi, Eti Form Mısır ve Pirinç Patlağı (67g), Çilek, Çilek. more...
1391 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

11 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


0zlemi's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.