Pós jejum intermitente 16 hrs ✅ Café da manhã : 2 claras , pão, 50 g de melão e uva , café preto ✅ Musculação e cardio ✅ Bom dia gente 🙌🏽😍
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686 kcal
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Fat: 17.49g | Prot: 34.22g | Carbs: 66.92g.
Breakfast: Hortifruti Melão Amarelo , Clara de Ovo, Café com Açúcar, Seven Boys Pão de Forma (50g). Lunch: Garoto Chocolate com Caju, Abobrinha Cozida, Hortifruti Jiló, Mix de Legumes no Vapor, Aurora Linguiça Toscana. Dinner: Antarctica Cerveja. Snacks/Other: Café com Leite Integral, Café com Açúcar, Ovo, Tomates Cereja. more...
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