Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
60.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1847 kcal
|
Fat: 81.62g | Prot: 138.64g | Carbs: 158.42g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Ржаной Родной из Детства, Красная Икра Икра Кеты, Mamaprotein Кокос в Белой Глазури, Геркулес Монастырский, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Йогурт 1,5%. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Кедровые Орехи, Giuseppe Giusti Бальзамический Уксус, Yamasa Соевый Соус, Авокадо Авокадо Хасс, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Черная Смородина, Окей Груша Аббат, Вкусвилл Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Пятерочка Сахар, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin. Dinner: Цветная Капуста, Лук, Yamasa Соевый Соус, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Кальмар Горячего Копчения Филе-Кусок. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|