Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
|
59.2 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2546 kcal
|
Fat: 120.39g | Prot: 116.75g | Carbs: 290.37g.
Breakfast: ВкусВилл Биточек Сочный с Пенне, Виноград, Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Croisette Хлебцы Хрустящие Ржаные Тонкие, Skuratov Капучино, Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде. Lunch: ВкусВилл Колбаски из Мяса Птицы Сырокопченые, Салат из Крабовых Палочек, Говядина Отварная. Dinner: Помело, Snickers Батончик. Snacks/Other: Своя Компания Лимонный Тарт с Французской Меренгой. more...
|
|
2588 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 50 minutes, Desk Work - 10 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours and 40 minutes, Resting - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanushetchka's Weight History
|