Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
|
63.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2032 kcal
|
Fat: 67.55g | Prot: 93.85g | Carbs: 241.46g.
Breakfast: Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi. Lunch: Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Kurkku, Myllyn Paras Täysjyvä Fusilli (Keitetty), Pirkka Tomaatti, Salaatti, Kaali, Ingman Vanilja Jäätelö. Dinner: Hesburger Kanawrap. Snacks/Other: Rainbow Päärynäsiideri, Makeinen, Sulatejuusto, Rainbow Sourcream & Onion Riisikakku, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|