|
Сегодня легкий завтрак на 389 ккал, потому что я настолько задолбалась на работе, что уже ничего не хочется. Всем хорошего завершения рабочей недели)
|
1562 kcal
|
Fat: 66.96g | Prot: 109.06g | Carbs: 113.99g.
Breakfast: Мёд, Творожный Сыр из Кефира, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Кофе с Молоком, Oldtown Хлеб Мультизлаковый с Семенами Цельнозерновой Бездрожжевой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Фуджи Яблоко. Lunch: Sibrostok Смесь Проростков и Микрозелени Женское Здоровье, Мистраль Рис Жасмин, Семга на Гриле. Dinner: Семена Льна, Mr. Djemius Низкокалорийный Конфитюр Zero Абрикос, Купино Творог 5%. Snacks/Other: Самокат Абрикос Сушёный, Metro Chef Миндаль Сушеный, Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sheera92's Weight History
|